Seulement la moitié des enfants américains dorment suffisamment la nuit après la retour scolaire

Selon une étude menée à l’Université Brown, seulement 48% des enfants d’âge scolaire aux États-Unis bénéficient des 9 heures recommandées de dormir la plupart des soirs de semaine.

Il est important de noter que les personnes qui dorment suffisamment ont nettement plus de chances de montrer une attitude positive à l’égard de l’école et d’autres signes de «jeunesse florissante», une mesure du bien-être comportemental et social.

Dans l’ensemble, seulement 47,6 % des enfants de 6 à 17 ans qui ont participé à l’étude dormaient régulièrement au moins neuf heures par soir. Ce groupe d’enfants a également été positivement associé à de nombreux marqueurs positifs « florissants ». Comparativement aux enfants qui n’avaient généralement pas neuf heures de sommeil, ceux qui l’avaient fait avaient 44 % de chances de faire preuve d’intérêt et de curiosité pour l’apprentissage; 33 % de chances de terminer régulièrement leurs devoirs; 28 % de chances de se préoccuper de leurs travaux scolaires; et 14 % de meilleures chances de terminer les tâches qu’ils commencent.

 

En ce qui concerne la raison pour laquelle tant d’enfants ne dorment pas suffisamment, les auteurs de l’étude ont identifié divers facteurs de risque, notamment : soins parentaux inadéquats, troubles de santé mentale, temps passé sur les appareils numériqueset expériences défavorables de l’enfance.

Le Dr Tsao a déclaré que l’étude souligne l’importance d’intensifier les efforts pour aider les enfants à obtenir la quantité de sommeil recommandée pour leur âge. Elle a ajouté que les efforts devraient porter en particulier sur l’utilisation des médias numériques, les routines au coucher, la durée de la journée scolaire et les heures de début des cours.

« De telles interventions peuvent aider les enfants à démontrer davantage de mesures de l’épanouissement de l’enfance, à améliorer leur développement et à leur donner un avenir meilleur », ajoute-t-elle.

L’étude a été présentée lors de la Conférence et exposition nationales du PAA 2019 le 26 octobre 2019.

 

 

Asma Asma

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